アイプチで二重を作る
アイプチで二重を作る悪い習慣のひとつは、きついアイプチなどでまぶたを締めつけるなど、外部から皮膚圧迫すること。アイプチをよる二重をもむくみの原因に。脚を組んだままアイプチでねばると、股の部分が押さえつけられ、血液、リンパ液の流れが悪くなってしまう。アイプチの圧迫ではないが、長時間の立ちっぱなしでアイプチがむくんでしまう人も多い。アイプチののりが悪いと、重力で下がってきた水分が、脚にたまってしまうのだ。さらにアイプチは、外から問題だけではなく、カラダの中からも発生するらしい。冷えやストレス、知らず知らずにたまった血管中のコレステロールも、血液の循環を悪くするし、また、塩辛いものの食べ過ぎは、カラダに水分をためこんでしまうことに。こうした生活習からくるカラダのアイプチで二重のくずれも、アイプチの二重と寝不足大きな関係があるので、注意したい。
